“卡到想砸键盘”——屏幕突然弹出“虚拟内存不足”固态硬盘需要设虚拟内存吗，游戏直接掉线，PPT还没保存，那一刻血压飙升。
别急，先按住 Ctrl+Shift+Esc 看看任务管理器。
内存那一栏飙红？
八成是后台偷偷开了十几个 Chrome 标签、微信、钉钉、Steam全在抢饭碗。
关掉几个，瞬间能喘口气。
可有时候关软件也不顶用，系统盘只剩 2G，pagefile.sys想扩容都没地儿伸腿。
磁盘清理走起：Win+R 输入 cleanmgr，把“Windows 更新缓存”勾上，一删就是5G。
再把桌面那堆 4K 小姐姐视频挪到 D 盘，空出来才算踏实。
有人迷信“系统托管最稳”，结果 8G 内存的笔记本只分到 2G虚拟内存，不卡才怪。
手动改：高级系统设置→性能→高级→虚拟内存→自定义，初始值 12G，最大值24G，点完重启，浏览器再开 50 个标签都不慌。
要是手里有闲置 SSD，把 pagefile扔过去，读写速度翻三倍，切换窗口不再像幻灯片。
当然，终极方案还是加条内存。
去年给老笔记本插了根 16G DDR4，总价 249块，开机秒进系统，虚拟机随便跑。
记得先查主板型号，别买成 DDR3 插不进去哭晕。
别忽视病毒。
某次客户电脑 100% 内存占用，杀毒一扫，后台挖矿木马藏了仨月。
装个火绒全盘扫描，木马清完风扇都安静了。
Win10 还有个隐藏技能：压缩内存。
任务管理器里“系统和压缩内存”进程别急着关，它能把不常用的数据压成 40%大小固态硬盘需要设虚拟内存吗，省得频繁写硬盘。
再配合“内存优先级”，把 PS 设成高优先级，后台迅雷只能吃灰。
最后提醒一句：云电脑不是噱头。
轻办公直接开 WPS 云文档，浏览器就能跑，本地 4G 内存都嫌多。
把重活扔给云端，老机器还能再战三年。
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