很多时候，人觉得走投无路，真就没路可走了吗？未必。世上本无绝境，所谓的绝望，不过是人心里的鬼画符，是自己给眼前光景贴上的一张封条。
二战时期，心理学家弗兰克尔被关进纳粹集中营，那是真正的人间地狱。什么东西都被抢走了，唯独一样东西，纳粹夺不走——那就是他在种种磨难中选择人生态度的自由。他在《活出生命的意义》里写得明白，人最后的自由，就是选定自己态度的自由。心若不设防，铁窗也挡不住光；心若上了锁，走到哪儿都是囚徒。这道理看看元代的关汉卿就懂了。那时候文人地位低得吓人，号称“八娼九儒十丐”，排要饭的叫花子前面一点点。科举路断了，功名没戏，这日子看着像掉进了深渊。他偏不认命，自号“己斋叟”，关起门来写戏。路堵死了，他就翻墙。《窦娥冤》里那句惊天动地的控诉，把世道的黑变成了艺术的光。若是当初他只顾着唉声叹气，哪还有后来的“曲圣”？心念一转，绝路也能变通途。
人往往怕的不是事儿，是自己吓唬自己。心理学上管这叫“灾难化思维”，芝麻大的难处，脑子里给想成了西瓜大的灾难。还没动手呢，先在心底举了白旗，这才是作茧自缚。真正能撑住人的，心里得有盏灯。司马迁遭了宫刑，那是奇耻大辱，比死还难受。他在《报任安书》里说，肠子每日打结，冷汗湿透衣背，恍恍惚惚不知去向。是什么让他忍下来的？是那部《史记》，是“究天人之际当人绝望时会否走向绝路，通古今之变”的念想。死有重于泰山，有轻于鸿毛，他选了条重的路走。为了那个承诺，为了那份担当，屈辱也变成了养料。这就叫“意义疗法”，心里有了奔头，肉体上的苦便不再是不可承受之重。
光有念头还不够，还得动起来。鉴真和尚六次东渡日本，前五次赔了个底朝天，官府阻拦、风浪沉船，连眼睛都瞎了。换作旁人，早就在绝望里躺平了。他六十六岁那年，第六次登船，眼睛看不见当人绝望时会否走向绝路，心却亮堂着。这一回，终于到了彼岸。行动是最好的破局利器，脚迈出去了，路自然就在脚下延伸。心理治疗里有一种“行为激活疗法”，越是觉得没劲，越得找点事儿干。打扫屋子、跑两步、学个新手艺，哪怕只是微不足道的小事，也能把那一潭死水搅活。行动能赶走无力感，让你觉着自己是生活的主人。
别再在那儿自怨自艾了。觉得“完了”的时候，问问自己，是真没路了，还是自己把心门关上了？找个盼头，哪怕只是微弱的一点火星，护住了，它就能燎原。迈开腿，动起来，困境不过是一层窗户纸，捅破了，外面全是光。记住，并没有绝境，只有绝望的人。
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